又粗又大射黄| 推动高质量发展·权威发布｜河北：雄安新区城市雏形全面显现
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题目: 西瓜惊人的营养及健康益处开头:
西瓜是夏季最受欢迎的水果之一，它不仅能够帮助我们驱酷解暑，还含有丰富的维生素和矿物质。在蔚蓝的天空和炎热的阳光下，一口大快朵颐的红心西瓜给我们带来满足感，让我们远离酷暑。接下来，我们将探讨西瓜的营养成分以及它对我们健康的益处。
第一段: 高含水量和低热量的天然降温剂
西瓜的主要成分是92%的水分，这意味着它既能够提供清凉的感觉，又可以满足我们的消水分需求。正因为如此，吃上一块新鲜的西瓜在酷热的夏季可以使我们迅速恢复活力。此外，西瓜的低热量使其成为理想的减肥食品。与其他高热量的甜食相比，西瓜不会使我们感到罪恶感，也不会给身体带来过度的热量。所以，尽情享受这个可口的水果，无需担心体重问题。
第二段: 维生素和矿物质的宝库
西瓜不仅仅是一种甜美的水果，它还富含维生素和矿物质，对身体健康有益。首先，它含有丰富的维生素C，这是一种强效的抗氧化剂，有助于保护我们的细胞免受自由基的伤害。此外，维生素C也是胶原蛋白合成的关键要素，能够促进皮肤健康和抵挡衰老迹象。其次，西瓜含有维生素A，这对于视力保护非常重要，同时有助于显著改善皮肤的光泽。此外，西瓜富含钾，这是一种重要的矿物质，有助于维持骨骼和心脏的健康。
第三段: 支持身体液体平衡和消除体内毒素
随着夏季高温的到来，我们的身体更容易受到脱水的影响。幸运的是，西瓜的高含水量使其成为维持身体液体平衡的绝佳选择。它不仅能够提供水分，还富含电解质——钠和钾，这是我们正常生理功能所必需的。此外，因为西瓜是一种碱性食物，它有助于中和体内的酸性成分，减少炎症和水肿，并促进身体的排毒。通过食用西瓜，我们可以清洁身体，消除体内毒素，让我们感到焕然一新。
结尾:
综上所述，西瓜不仅是夏季水果中的王者，也是我们健康饮食的理想之选。它的高含水量和低热量成为我们炎热夏天的天然降温剂，而丰富的维生素和矿物质则为我们提供了营养和保护。正是因为西瓜的种种益处，我们可以在夏季尽情享受这个美味的水果而无需担忧。所以，不管你是在游泳池旁边晒太阳还是正在户外运动，不要忘记在青草地上大快朵颐一番，因为西瓜会为你带来惊人的健康益处。
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中新网4月29日电 4月29日上午，国新办举行“推动高质量发展”系列主题新闻发布会，河北省委副书记、省长王正谱围绕“砥砺奋进新时代 走好高质量发展赶考之路”作介绍，并答记者问。
会上，有记者提问：今年是雄安新区设立的第7年，请介绍一下7年来雄安新区的建设情况，以及下一步的重点规划。
王正谱表示，雄安新区是习近平总书记亲自谋划、亲自部署、亲自推动的一项重大国家战略，在每一个重要时期、每一个关键节点，总书记都为我们把关定向、指路领航。7年来，雄安新区从无到有、从蓝图到实景，我们一步一个脚印，一年一个台阶，正在向高水平现代化城市奋力迈进。下面，我从四个方面就雄安新区建设作一个简要介绍。
一是顶层设计基本上完成。我们坚持世界眼光、国际标准、中国特色、高点定位，编制形成了以新区规划纲要为统领，总体规划、起步区控规、启动区控详规、白洋淀治理保护规划为重点，综合交通、生态保护、防洪等专项规划为支撑的规划体系，落实中央支持雄安新区深化改革开放的指导意见，制定金融、财税、审批等配套实施方案，为雄安新区的建设提供了重要的支撑和保障。
二是城市雏形全面显现。启动区骨干路网全面通车，重点市政基础设施基本建成，雄安体育中心等一批标志性项目基本完工，互联网产业园、科学园、总部区及4个综合居住片区形象初显。起步区骨干路网全面开工，第五组团北片管廊等基础设施加快建设。雄商、雄忻高铁等重大工程建设提速。总的来看，目前新区总开发规模184.5平方公里，总建筑面积4300多万平方米，4000多座楼宇拔地而起。
三是创新氛围日益浓厚。依托4所疏解高校和省内高校以及部分企业，成立雄安高校协同创新联盟。中国空天信息和卫星互联网创新联盟加快组建，星网数科、航天宏图等一批产业链企业落户。围绕人才、开放等制度创新，出台顶尖人才、青年人才、大国工匠等16条政策措施，我们称之为“雄才十六条”，在社会上引发了广泛关注。雄安未来之城场景汇启动实施，科创中心、中试基地等科技创新平台发展迅速，新区创新的味道越来越浓。
四是民生福祉明显改善。新区行政区划代码、邮政编码和冀X牌照正式启用。京雄两地企业实现跨省市“一键迁移”，社保卡“一卡通用”，107个事项实现同城化办理。多主体供给、多渠道保障、租购并举的雄安新区住房制度基本形成，12万多群众喜迁新居。千年秀林加快建设，森林覆盖率由设立前的11%提升到34.7%，白洋淀再现“荷塘苇海、鸟类天堂”胜景，新区正成为“妙不可言、心向往之”的城市。
下一步，我们将牢牢把握新区的初心使命，着力打造创新之城、魅力之城、未来之城。第一是促疏解。加快首批疏解项目建设，衔接落实第二批疏解方案，抓好标志性项目落地。总之，在雄安新区建设中，我们就是要始终抓住北京非首都功能疏解这个“牛鼻子”不放松。第二是抓建设。有序推进重点片区、重点项目建设，完善配套设施，塑造现代化城市风貌。第三是谋创新。拓展雄安未来之城场景汇，推进科创中心等平台加快创新资源导入，持续开展“雄安行”系列活动。第四是优环境。统筹推进白洋淀生态治理，抓好“千年秀林”建设管护，打造绿色发展城市典范。
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